Ретрит Тишины в Завидово

19-22 августа
Следующие ретриты: 23-26 сентября 2024

Йога-дом в Завидово
Цифровой детокс. Медитация и йога
Випассана от 3х дней
Випассана - это ретрит
для углубленного изучения медитации, на котором создаются условия для комфортной практики
Информационный детокс
Практика молчания, отсутствие гаджетов, музыки и книг
Распорядок дня
Ранний подъем, вегетарианское питание,
8 часов медитации в день
Кодекс дисциплины
Воздержание от вредных привычек, экологичное отношение к себе и окружающим
ПРО РЕТРИТ ТИШИНЫ
В ЗАВИДОВО
Каждый месяц в Йога-доме проходит
Ретрит Тишины - Випассана.
  • Программа подходят для любого уровня практики.
  • Випассана для новичков:
    даст очень простое и глубокое понимание сути медитации, позволит избежать множества ошибок на пути.
  • Для опытных:
    Способ углубить практику, обнаружить ловушки, которые мешают углубить медитацию и дать более обширное понимание практики.
  • В расписании ретрита: медитация, осознанное хождение, йога.
3 ступени Ретрита тишины
Это уровни практики в зависимости от вашего уровня подготовки и количества дней, на которые вы можете выделить время для погружения в практику

Практику ведёт Егор Редькин

Мастер медитативных практик
"Мой искренний поиск Себя начался давно. За это время произошел глобальный разворот внимания и полная переоценка себя. Путь к Пробуждению был долгим и тернистым. Но я не сбился и дошел. Правда то, что там обнаружилось - было совершенно не тем, что пытливый ум ожидал…"

Опыт медитации более 17 лет:
- Прошел лично более 50 ретритов за 10 лет.
- Провел более 30 ретритов по медитации.
- Более 6 месяцев провел в темных ретритах.
- Создатель авторских курсов и методик по медитации.

Ближайшие ретриты:
23-26 сентября 2024
2-9 января 2025

Анастасия Николаева

Мастер медитативных практик
"Мой поиск себя начался с понимания того, что я постоянно живу в мыслях и не присутствую в настоящем моменте. Это побудило меня заняться йогой и медитативными практиками, что привело к полной трансформации личности.
Искренне желаю помогать окружающим, передавая свои опыт и знания."

- Занимаюсь йогой более 6 лет, преподаю около 5 лет
- Неоднократно проходила ретриты тишины и различные трансформационные практики
- Ученица Егора Редькина

Ближайшие ретриты:
19-22 августа 2024

Алина Чеснокова

Мастер медитативных практик
"Кто я? Несколько лет назад этот вопрос стал настолько актуальным для меня, что я не смогла больше вести привычный образ жизни и сменила стабильность материального мира на самопознание и духовные практики."

- Преподаватель гормональной йогатерапии
- Прошла более 10 ретритов тишины
- Организатор йога-выездов
- Инструктор по медитациям, пранаямам и гвоздетерапии.

Ближайшие ретриты:
19-22 августа 2024

Отправить заявку
на участие в Ретрите Тишины
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами.
Здесь можно отправить заявку на предстоящий ретрит или узнать даты следующих.
Ступень/даты
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Расписание ретрита тишины
06:30
Пробуждение
7:00-9:00
Медитативная йога. Медитация
9:00-10:00
Завтрак, отдых
10:00-14:00
Блок медитаций
14:00-15:00
Обед, отдых, прогулка
15:00-18:00
Блок медитаций
18:00-19:30
Легкий ужин, отдых, свободное время
19:30-21:00
Метта беседа
22:00
Отход ко сну
Место проведения ретрита:
Йога-дом Завидово
1 час на "Ласточке" с Ленинградского вокзала
или 120 км от МКАД по Ленинградскому шоссе

Про ретрит:

  • Комфортный размер группы до 16 человек
    У вас будет личное пространство для нахождения с собой. Мы подготовили для вас комнаты с одноместным размещением.
  • Вегетарианское питание
    Всё меню без продуктов животного происхождения. При этом вкусное и сытное.
  • Полное погружение в практику
    На время ретрита мы исключаем все отвлекающие атрибуты социальной жизни: гаджеты, телевизор, книги, общение с людьми.
    Исключаются любые вещества, будоражащие психику: алкоголь, табак, чай, кофе, мясо.
  • Ретрит подходит для начинающих и давно практикующих
    Программа собрана из набора действующих методов медитации, при этом добавлены паузы для возможности отдохнуть, сменить позу. Также каждый день будет по 1 занятию йогой, чтобы телу было комфортно находится в неподвижном положении во время медитации.
Частые вопросы
Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Там мы публикуем полезные материалы для самостоятельной практики, анонсируем даты новых ретритов тишины, выкладываем лекции и проводим онлайн-медитации. Будем погружаться во внутренний океан спокойствия вместе
Связаться
Telegram
WhatsApp
В йога-доме проходят ещё различные ретриты
Йога-выезды, випассаны, женские круги, психологические тренинги
Пространство для практик, баня, костровая зона и летняя площадка
Телеграм-канал Ретрита тишины, где публикуется расписание будущих мероприятий
Место проведения ретрита
Адрес: Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская, 28а

What's app//Telegram: +7 926 482 02 52