“Танец Жизни” - йога и исцеление звуком

Дорогие друзья!

Осень – прекрасная пора, чтобы замедлиться и прислушаться к себе. Мы, Дарья и Валерия, приглашаем Вас на йога ретрит в завершении осени, чтобы провести время в компании единомышленников и вместе создать пространство для исследования себя, через красивый Танец соединяющий: асаны, дыхание, мягкие практики и звук, зарядиться энергией для нового года.
На йога выезде мы замедлим поток мыслей и возьмём паузу городской суеты, чтобы развернуть внимание вовнутрь, послушать, почувствовать и выразить свое состояние. Практики будут мягкими и вдохновляющими, а природа и звук гонга - исцеляющими.

 Что вас ждет:
-Проживание в новом, уютном и уединенном йога-доме в Завидово, из окон которого открывается прекрасный вид на реку и лес.
-Трехразовое вегетарианское питание, приготовленное из свежих ингредиентов с заботой и любовью, какао у костра
-Прогулки на свежем воздухе в компании единомышленников.
 В программе:
-Практики Хатха Йоги – мягкие утренние пробуждающие практики, вечерние практики для расслабления и снятия стресса, динамичные практики с акцентом на силу и балансы;
-Практики Инь Йоги - медленная текучая глубокая практика йоги, помогает успокоить ум, расслабить мышцы, снять напряжение и внутренние зажимы в теле;
-Гонг Медитация - уникальный опыт расслабления и погружения в себя.
-Практики медитации.