30.08.2024-01.09.2024. Йога-дом в Завидово

ЙОГА РЕТРИТ

Приглашаем вас провести наполняющие выходные,

зарядиться энергией и отдохнуть от городской суеты


Ретрит— это уникальная возможность перезагрузиться

и набраться сил всего за несколько дней.

Совместите отдых на природе с практиками йоги, медитации, психотерапии, гвоздестояния и дыхательными техниками.



Даты
30.08.2024-01.09.2024

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
Расписание
30 августа


  • 17:00 заезд
  • 18:00-19:00 ужин
  • 19:00-20:00 знакомство
  • 20:00-21:30 йога
  • 21:30-23:00 баня
31 августа

  • 8:00-10:00 пранаяма, йога, медитация
  • 10:00-11:00 завтрак
  • 11:00-14:00 свободное время
  • 14:00-15:00 обед
  • 15:00-18:00 групповая терапия, телесные практики, гвоздестояние
  • 18:00-19:00 ужин
  • 19:00-20:00 свободное время
  • 20:00-21:30 йога
  • 21:30-23:00 свободное время
1 сентября
  • 8:00-10:00 пранаяма, йога, медитация
  • 10:00-11:00 завтрак
  • 11:00-14:00 свободное время
  • 14:00-15:00 делимся впечатлениями и состоянием
  • 15:00-16:00 сборы и выезд
Преподаватели
  • Арина. Будет преподавать вам йогу ॐ. Бережно, нежно и с огоньком поможет прокачать тело и углубиться в практику.
    О себе: Практика ворвалась в мою жизнь 7 лет назад и перевернула ее с ног на голову. С тех пор я не представляю свою жизнь без йоги. Она для меня и друг, и спасатель, и отдушина. Стремлюсь поделиться этим инструментом с окружающими, чтобы их тело, ум, да и жизнь в целом стали гибче, сильнее и стабильнее. Помогу вам прочувствовать плоды практики на себе, учитывая вашу текущую подготовку и индивидуальные особенности.
  • Мила. Поставит на гвозди во имя исполнения вашего намерения, проведет психотерапевтическую и телесную практики.
    О себе: В 14 лет ко мне в руки попала первая книга по психологии, с тех пор я неустанно исследую психику, её возможности и обучаюсь в разных направлениях психотерапии. В своих практиках я особое внимание уделяю именно телу, так как уверенна, что физическая форма напрямую влияет на состояние ума и, как следствие, на качество жизни в целом. На ретрите я мягко поведу вас в бессознательное, где мы проработаем ваш запрос, а через телесные практики и гвозди выйдем в ресурсное и наполненное состояние.
  • Алина. Преподаватель Хатха-йоги, который поможет раскрыть потенциал вашего тела и выйти за пределы своих возможностей.
    О себе: В 2019 я заболела, врачи не могли поставить диагноз. Лечение не помогало, руки опускались. Но все изменилось , когда в мою жизнь пришли практики. Я стала изучать хатха-йогу. Свободное время я посветила практикам и учебе. Я поняла, что могу передать свой опыт. Стала преподавателем, начала помогать людям. Я проведу вас через разнообразные асаны, научу правильно дышать и концентрироваться, чтобы улучшить физическую форму, укрепить здоровье и достичь гармонии души и тела.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов