Конец года, круговорот задач. Нужно все успеть, доделать, докупить. В такой суете легко забыть себя и то, что важно. А "важно" у каждого свое и чтобы его заметить нужно обратить взгляд во внутрь.

Приглашаем на ретрит «Новая глубина» притормозить и развернуть внимание внутрь, чтобы осознать и доделать то, что действительно важно.

  • Огненным жаром бани и практикой асан сожжём всё ненужное.
  • Ледяной водой смоем остатки прошлого.
  • Познаем воздух через чувство бесконечного в длительных медитациях.
  • Замедлимся, без гаджетов, созерцая и общаясь.
  • Пройдем опыт практики на досках Садху.

В течение трёх дней мы пройдём путь: от формирования запроса — до ясного ответа, который придёт из вашей новой глубины.
Даты
28-30 ноября 2025
Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
Узнать про наличие мест и стоимость
Расписание
Пятница
28 ноября

  • 16:30 баня
  • 19:30 ужин + знакомство
  • 20:30 убираем сим-карты, говорим и пишем намерение
  • 23:00 сон
Суббота
29 ноября
  • 7:00 хатха-йога последовательность на намерение
  • 8:30 медитация созерцания с обратной связью
  • 9:30 завтрак
  • 10:30 дзен прогулка
  • 12:30 гвоздестояние / или даоский мфр (на выбор)
  • 15:00 обед
  • 16:00 отдых
  • 18:00 хатха йога на освоение нижних балансов (бакасана, каудиьясана, аштавакрасана)
  • 20:00 ужин
  • 21:00 общение
Воскресенье
30 ноября
  • 6:30 хатха-йога последовательность на внимание
  • 8:00 медитация созерцания с обратной связью
  • 9:00 завтрак
  • 10:00 сбор вещей
  • 11:00 обмен впечатлениями
  • 12:30 баня
  • 15:30 выезд
Екатерина Заець
Преподаватель по хатха йоге и медитации
На ретрите «Новая глубина» я покажу как углублять практику асан через дыхание, чтобы менять состояние энергоструктуры. А также проведу две часовые медитации с обратной связью и обсуждением.

Физическому телу тоже бросим вызов на классе по освоению нижних балансов: (бакасана, каудиьясана, аштавакрасана и переходы).

Сила там, где наше внимание. Давайте научимся им управлять.
Контакт
Сергей Питерский
Тренер восточных практик. Йога, тайский массаж (пассивная йога), даосские практики, гвоздетерапия
На ретрите «Новая глубина» я помогу вам открыть в себе трансформационную силу стихий. В бане мы познаем очищающий Огонь и целебную Воду, а Воздух и Землю — через практики Дао и работу на досках Садху.

Используя бамбуковые стволы, мы шаг за шагом разомнём тело, подготовив его к удержанию позы «дерево» или медитации стоя.

А самые смелые смогут выйти на новый уровень через древнюю практику — гвоздестояние.

Контакт
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов