В программе тура утренние пробуждающие практики йоги, вечерние практики для расслабления, медитации под звуки поющих чаш и глюкофона, стояние на гвоздях, время в компании единомышленников, прогулки по осеннему лесу.


Это тур для тех, кто...

  • Живет в ритме большого города
Мы знаем, каково это – жить на бегу. Этот тур поможет замедлиться, глубоко вдохнуть и восстановить контакт с собой.
  • Чувствует усталость от суеты
Тишина, чистый воздух, уютная атмосфера – всё, чтобы перезагрузиться и посмотреть на привычное по-новому.
  • Хочет совмещать отдых с пользой
Без жёстких режимов и обязательств – только то, что действительно наполняет и вдохновляет.
  • Ищет окружение единомышленников
Без давления и лишних слов – только живое общение, лёгкость и принятие.
  • Ценит эстетику
Красивые локации, продуманный интерьер, ощущение уюта и заботы в каждом элементе.
  • Чувствует, что давно не делал ничего “для себя”.
Если вы привыкли заботиться о других и всегда быть в деле – этот тур станет вашей паузой. Пространством, где можно услышать себя и позволить себе просто быть.
Даты
26-28 сентября 2025

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
Расписание
Пятница
26 сентября - Прибыть и отпустить
  • 16:30-17:00 прибытие, заселение в йога-дом
  • 17:00-18:00 круг открытия и знакомство. Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
  • 18:00-19:00 йогатерапия (Олеся Гордиенко) Оздоравливающая и восстанавливающая практика после дороги
  • 19:00-20:00 ужин
  • 20:00-21:00 йога-нидра под звуки глюкофона и тибетской чаши (Елена Драга). Практика глубокого расслабления для восстановления баланса тела и ума с погружением в звуки. Формирование намерения
Суббота
27 сентября - Углубиться и почувствовать
  • 08:00-09:30 хатха-йога (Елена Драга). Утренняя практика хатха-йоги с шавасаной по окончании
  • 09:30-12:00 завтрак, свободное время. Прогуляться по осеннему лесу, насладиться природой, попить чай или кофе, почитать книгу, пообщаться или побыть наедине с собой.
  • 12:00-14:00 мастер-класс стояние на гвоздях (Олеся Гордиенко, Елена Драга) Стояние и хождение по доскам садху (доски с гвоздями), глубокая практика самопознания и самосовершенствования.
  • 14:00-15:00 обед
  • 15:00-16:00 чаепитие, мак карты
  • 18:00-19:00 йога стретчинг (Елена Драга) Мягкая неспешная практика йоги, направленная на вытяжение тела, снятия напряжения и стресса
  • 19:00-20:00 ужин
  • 20:00-21:00 медитация с поющими чашами (Олеся Гордиенко) Практика глубокой релаксации под звуки и вибрации чаш
Воскресенье
28 сентября - Благодарить
  • 8:00-9:30 пробуждающая йога (Олеся Гордиенко) Разогревающая практика хатха-йоги с шавасаной по окончании
  • 09:30-12:00 завтрак, свободное время
  • 12:30-13:00 медитация гаятри мантра (Елена Драга) Пение мантры. Практика направленная на успокоение ума и восстановление внутреннего баланса
  • 13:00-14:00 круг закрытия, завязывание красной нити с пожеланиями. Соберемся вместе чтобы поделиться впечатлениями и эмоциями и поблагодарить
  • 14:00 обед, сбор вещей
  • 16:00 отъезд
Елена Драга
Хатха-йога, йога нидра, медитации
Преподавательский опыт: с 2021 года

«Училась в Индии, жила с монахами в ашраме, познавала философию йоги в её столице в городе Ришекеш. Я адепт силовой йоги. Мои классы – это всегда сочетание статики и баланса, динамики и выносливости, когда тело дрожит, а ум спокоен. На практиках мы учимся силе, гибкости, спокойствию, любви и пониманию своих истинных желаний. Снимаем блоки и зажимы» (с)

Олеся Гордиенко
Йога, аэройога, медитация с тибетскими чашами, МФР, йогатерапия
Преподавательский опыт: с 2000 года

«После долгих лет личной практики, мед. института и врачебной практики появилась потребность «врачевать» не только с физиологической точки зрения, но и с ментальной, так как йога – это синтез анатомии, физиологии и психоэмоционального состояния. Йога – это возможность научиться слушать свое тело и взаимодействовать с ним, улучшить, а где-то поправить проблемы со здоровьем.» (с)

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов