25-27 октября 2024. Йога-дом в Завидово

Два крыла. Выездной семинар Jivamukti Yoga в Завидово с Дарьей Григорьевой

Дарья: «Медитация. Данный выезд будет посвящен развитию навыков в медитации и взращиванию двух основополагающих состояний, как результат практики:
– Безмятежность (Шаматха) – состояние ментальной стабильности, дарящее чувство легкости и радости;
– Мудрость (Праджня) – развитие видения вещей такими, как они есть, без навешиванием эмоциональных ярлыков и проекций.

Йога. У нас будут как мягкие, так и интенсивные практики йоги. Физическая практика очень поддерживает процесс медитации. А также работа с дыханием, как основной инструмент по работе с эмоциями. Природа, вкусная вегетарианская еда, классная компания, будут прекрасной базой для наших процессов».

Йога-дом в Завидово удачно расположен – всего час езды на Ласточке из Москвы или чуть меньше двух часов на автомобиле. Большой деревянный дом, в котором мы будем жить, расположен у реки в тихом спокойном месте; из просторного зала, где проходят занятия, открывается живописная панорама. Атмосфера располагает для погружения в практику и помогает качественно отдохнуть от города с пользой для души и тела. Для участников семинара разрабатывается сбалансированное вегетарианское меню.
Даты
25-27 октября 2024

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
Расписание
Пятница
25 октября

  • Заезд с 16:00
  • 18:00 – 19:30 Jivamukti yoga. Работа с тазобедренными суставами, в направлении Падмасаны
  • 19:30 – 20:15 Ужин
  • 20:15 – 21:15 Вводная лекция. Медитация
  • 21:15 Баня. Общение. Сон
Суббота
26 октября
  • 8:00 – 9:30 Дыхательные техники. Медитация
  • 9:30 – 10:30 Завтрак
  • Свободное время
  • 11:30 – 12:30 Лекция
  • 12:30 – 15:00 Jivamukti yoga. Раскрытие грудного отдела, освоение перевернутых форм. Медитация
  • 15:00 – 16:00 Обед
  • Свободное время
  • 18:00 – 19:30 Лекция. Медитация
  • 19:30 – 20:30 Легкий ужин
  • 20:15 – 22:00 Фильм или баня
Воскресенье
27 октября
  • 7:30 – 9:30 Jivamukti yoga. Дыхательные техники. Медитация
  • 9:30 – 10:30 Завтрак
  • 10:30 – 12:00 Лекция. Медитация
  • 12:00 – 13:00 Обед
  • Выезд
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов