Бережное погружение в йогу, медитацию и осознанный образ жизни Посвятите время главному человеку в вашей жизни. Эти выходные — возможность вернуться к себе, к своему телу и уму. В прекрасном месте вдали от городской суеты и под руководством опытного инструктора мы погрузимся в практику йоги, способствующей физическому восстановлению. Мы также посвятим время медитации, которая поможет нам развить ментальное спокойствие. Всё это — в компании людей, близких по духу и ценностям.
Камбэк-выходные — это не только индивидуальная практика, но также тёплое и вдохновляющее общение с единомышленниками.
Даты 25-27 апреля 2025
Адрес Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская 28а
17.00–18.30 восстановительная практика асан + йога-нидра
19.00–19.45 ужин
20.00–20.30 медитация любящей доброты
20.30–21.00 обмен опытом и свободное время
Воскресенье, 27 апреля
08.00–08.50 лёгкая утренняя практика асан
09.00–09.15 утренние чтения
09.15–09.45 направляемая медитация
10.00–10.40 завтрак
10.45–11.45 свободное время, чайная церемония
12.00–12.15 чтения про медитацию
12.20–12.45 направляемая медитация
13.00–13.50 завершающая практика
14.00–14.40 обед
14.45–16.15 завершение программы
Преподаватель: Маргарита Тарасюк
На протяжении последних 8 лет Рита совмещает практику йоги, медитации и осознанного подхода ко всему в пространстве одной жизни. Она проходила ретриты йоги и медитации в России и Индии, работала чайным мастером, составляла умопомрачительно красивые композиции из живых цветов, а последние годы посвящает всю себя преподаванию йоги. Это Рита делает бережно и чутко, из-за чего новые ученики влюбляются в неё с первой встречи, а старые — не теряют вдохновения.
🌀 Камбэк-выходные сопровождают координаторы проекта «Ретрит на обочине» — джедаи осознанности в современном мире.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Из центра Москвы до Йога-дома можно добраться за 1.5 часа 🚂 Ласточка с Ленинградского вокзала до станции «Завидово» 🚕 от станции - такси, ехать около 10-15 минут.
По платной дороге - трасса М11 до съезда на Конаковское шоссе/Козлово (124 км) Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе
В йога-доме есть ковры для йоги и все необходимое оборудование для практики. Так же в доме есть: фен, утюг, тапочки, полотенца, шампунь и гель для душа. В баню предоставляются килты и полотенца, тапочки.