Тема выезда: внутренние ресурсы, удовольствие от проживания и принятия разной себя, отдых и глубина. 
В программе ⬇️

🌸Мягкие телесные/энергетические практики и релаксации  - это мощный анти-стресс эффект и личные инсайты от пребывания наедине с собой в целительном тета-состоянии 🌊 
🌸Арт-терапия под руководством арт-терапевта на закрепление ресурсного состояния 
🌸Арома-массаж в технике Арома Тач 
Практика нанесения эфирных масел по рефлекторным зонам тела для баланса нервной системы, работа в парах
🌸 Мягкая женская баня с групповым парением и галотерапией - нежность и забота в действии🕊

Программа подойдёт для участниц с любым уровнем физической подготовки и опытом в практиках, так как все техники просты и дают возможность работать на своем индивидуальном уровне.
Даты
21-23 ноября 2025

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
Узнать про наличие мест и стоимость
Преподаватель:
Настя Бодрячкова
Учитель йоги и медитации.
Мастер техник глубокой релаксации.
За 39 лет моей яркой и насыщенной путешествиями жизни, йога постепенно раскрывала передо мной свои различные грани. Йога спасала мое тело: помогла справиться с булимией и переломом колена. Йога лечила мои душевные раны от потери близких людей и одиночества.
Сегодня йога стала всей моей жизнью - помогла отыскать и развить ту самую Мягкую Силу, которая есть в каждой из нас, и научила видеть ее в других.

Путь йоги одинаково открыт для всех независимо от пола, возраста и вероисповидания. Однако за годы личной практики и преподавания я успела убедиться, что практика асан и пранаям для женщин отличается рядом аспектов в виду различности мужской и женской физиологии. Об этом впервые открыто заявила дочь знаменитого учителя йоги Б.К.С. Айенгара - Гита Айенгар. Действительно, природа женщины более циклична, мы подвержены постоянным гормональным изменениям. Игнорировать это - значит, игнорировать законы самой природы.

Образование и опыт в йоге:
Опыт личной практики более 10 лет. В преподавании йоги с 2014 года.
  • В 2011 окончила курс преподавателя йоги в Институте Йоги в Мумбаи (Индия), основанный Шри Йогендраджи.
  • В 2019 завершила сертифицированный тичерз-курс в школе Йога 108 у Михаила Баранова и Ильи Журавлева.
  • В 2021 прошла обучающий курс Material Yoga Lab в студии йоги Материал.
  • С 2021 - учитель крупнейшего в мире приложения по медитации InsightTimer.
  • 2021 - приглашенный мастер 17-й международной конференции Yoga Journal Russia.
  • 2022 - преподаватель 3 потока тичерз-курса YTTC. Обучающий блок "Техники релаксации в йоге"
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов
Telegram: an_bodryachkova