18-20 октября 2024. Йога-дом в Завидово

Йога-выходные
с Yoga_Method

Йога метод — это сообщество людей, объединенных общим делом, любовью к йоге и стремлением к развитию. Наш метод прост и эффективен. Двигаясь от простого к сложному, постепенно углубляя свои знания и навыки, мы учим выстраивать личную практику согласно тому уровню, на котором в данный момент находится человек. Уровень наши ученики определяют сами, тем самым становятся более ответственными, как на коврике, так и в жизни.

Выходные с YogaMethod - это 12 часов практики гимнастики йоги, дыхательные техники и конечно, любимые вами сессии йога транса.

Так же в программе баня и сап борды.
Даты
18-20 октября 2024

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
ПРОГРАММА РЕТРИТА:
Нас ждет два дня интенсивной практики в которую войдут:

- гимнастика йоги (от простого к сложному)

- техники управления внимания (медитации и работа с концентрацией и де-концентрацией)

- йога транс (на основе техники шавасаны) с эффектом глубокого расслабления и восстановления организма.

- дыхательные техники, как современные, так и архаичные.

Всего 12 часов тренировок (4 занятия по 3 часа)

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов