Валерия Михайлова и Мария Нездольева приглашают провести йога-выходные в Завидово! Этот выезд будет посвящен работе с прогибами и в процессе вас точно ждет не мало открытий!
Два учителя и два метода: Дживамукти йога и Культуры Движения. Плавно и детально отстроим технику прогиба и дыхания в нем, коснемся анатомии и нейрофизиологии прогиба, и поговорим о взаимосвязях телесного и духовного. Финалом будет работа в парах, которая всегда создаёт особую атмосферу доверия и развивает эмпатию.
Даты 16-18 августа 2024
Адрес Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская 28а
Расписание
Пятница 16 августа
18:30 - 20:00 Практика. Знакомство
20:30 - 21:00 Легкий ужин
21:30 Фильм
Суббота 17 августа
8:00 - 10:00 Практика Культура Движения (основа прогибы), Пранаяма
10:00 - 11:00 Завтрак
Свободное Время
12:30 - 14:00 Лекция "Освоение Прогибов"
14:00 - 15: 00 Обед
Свободное Время
17:00 - 19:00 Jivamukti Yoga
19:00 - 20:00 Ужин
20:00 Баня (по желанию)
22:00 Костер
Воскресенье 18 августа
8:00 - 9:00 Пранаяма, медитация
9:00 - 10:00 Завтрак
Свободное Время
11:00 -13:30 Практика "Heart Opening" в парах
14:00 - 15:00 Обед
Выезд
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Из центра Москвы до Йога-дома можно добраться за 1.5 часа 🚂 Ласточка с Ленинградского вокзала до станции «Завидово» 🚕 от станции - такси, ехать около 10-15 минут.
По платной дороге - трасса М11 до съезда на Конаковское шоссе/Козлово (124 км) Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе
В йога-доме есть ковры для йоги и все необходимое оборудование для практики. Так же в доме есть: фен, утюг, тапочки, полотенца, шампунь и гель для душа. В баню предоставляются килты и полотенца, тапочки.