14-16 марта 2025. Йога-дом в Завидово

Йога-выходные
ЭНЕРГИЯ ВЕСНЫ

Весна — время обновления, пробуждения и новых возможностей. Всё в природе оживает, а вместе с этим приходит желание освободиться от усталости, вернуть баланс и наполниться энергией жизни.

Этот ретрит пройдет в уникальные астрологические дни, когда особенно важно направить свою внутреннюю силу в созидательное русло.

  • Пятница — полнолуние: время мощных энергий, которые важно направить в гармонию. Практика поможет сбросить напряжение и освободить пространство для нового.
  • Суббота — день очищения и гармонии: идеально подходит для балансирующих практик, глубокого очищения через йогу, пранаяму и баню.
  • Воскресенье — день свободы и раскрепощения: свадхистана-практика поможет раскрыть творчество, внутреннюю силу и удовольствие от жизни.

Вас ждут йога, медитации, баня, творческие ритуалы и время на природе. Это возможность глубоко очиститься, сбалансироваться и открыть себя весне.
Даты
14-16 марта 2025

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
РАСПИСАНИЕ
Пятница 14 марта
Освобождение и направление энергии
  • 17:00 – 18:00 Заезд, размещение, знакомство
  • 18:30 – 20:30 Практика «Сброс напряжения и гармонизация энергии»
  • 20:30 – 21:30 Ужин
  • 21:30 – 23:00 Тратака
Суббота 15 марта
Очищение, баланс и гармония
  • 08:00 – 10:00 Пранаяма и медитация на внутреннюю чистоту и спокойствие
  • 10:00 – 11:00 Завтрак
  • 11:30 – 13:30 Прогулка и творческая практика «Цветок ретрита»
  • 14:00 – 15:00 Обед
  • 15:00 – 16:30 Свободное время
  • 16:30 – 18:30 Практика «Баланс и устойчивость»
  • 18:30 – 19:30 Ужин
  • 20:00 – 23:00 Баня
Воскресенье 16 марта
Свобода, творчество и наполнение энергией
  • 08:00 – 10:00 Практика «Раскрытие внутренней свободы»
  • 10:00 – 11:00 Завтрак
  • 11:30 – 13:00 Ритуал «Отпускаем зимнее состояние»
  • 14:00 – 15:00 Обед
  • 16:00 Отъезд
Преподаватель:
Ирина Булавина

Сертифицированный преподаватель

Дживамукти-йоги и перинатальной йоги


Окончила 300-часовой курс подготовки преподавателей Дживамукти-йоги в Индии (2024)

Ирина пришла в йогу через вдохновляющий опыт Дживамукти для продвинутых, где впервые ощутила силу объединённого дыхания, ритма и движения. Её практика – это путь к осознанности, раскрытию тела и разума, наполненный поиском глубины и гармонии.
Преподаватель:
Кутьина Юлия

Сертифицированный преподаватель Дживамукти-йоги,

инструктор-методист ЛФК


Окончила 300-часовой курс подготовки преподавателей Дживамукти-йоги на Коста-Рике (2017)

В прошлом занималась балетом, плаванием и дайвингом, что сформировало её уникальный подход к движению
Йога для Юлии стала настоящим переходом к осознанности – от внешнего движения к внутреннему балансу. Она делится знаниями с учениками, помогая им найти свободу, избавиться от стресса и раскрыть тело и сознание через практику.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов
для вопросов