12–15 июня 2025. Йога-дом в Завидово

Лето. Новый взгляд. Перезагрузка.

Когда природа раскрывается и наполняет мир новыми красками, мы тоже можем раскрыться. Остановиться. Посмотреть на жизнь под другим углом.

Именно об этом наш летний ретрит —
пространство для перезагрузки, уединения и возвращения к себе.

Тебя ждет уникальная разносторонняя программа, которая поможет тебе взглянуть на жизнь под новым углом и обрести гармонию:

Йога
Медитации
Массаж
Банька
Общение
Природа

Даты
12-15 июня 2025

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а

РАСПИСАНИЕ

Четврег
12 июня

17:00-18:00 Прибываем на территорию, заселение, чай
18:00-19:30 Вечерняя практика, выдохнем московскую суету, расслабим тело, потянемся после дороги, вдохнём свежего живого воздуха (поясница и тбс, мягкая виньяса)
20:00 Ужин
20:00-23:00 Баня

Пятница
13 июня

8:00-9:30 Утренняя практика «Мирный воин» (кор, статика, балансы)
10:00 Завтрак
10:45-12:00 Свободное время (река, арт-объекты, настолки)
12:00-13:30 Дневная практика, мягкая разминка, дыхание и медитация
14:00 Обед
14:45-17:00 Свободное время
17:00-18:30 Вечерняя практика, глубокая мягкая статичная практика и техники мфр
19:00 Ужин
19:45- Вечер у костра/камина

Суббота
14 июня

8:00-9:30 Утренняя практика
«Флоу» — мягкая текучая и плавная практика
10:00 Завтрак
10:45-12:00 Свободное время (река, арт-объекты, настолки)
12:00-13:30 Дневная практика, мягкая разминка, дыхание и медитация
14:00 Обед
14:45-17:00 Психотренинг
17:00-18:30 Вечерняя практика, глубокая мягкая статичная практика и техники массажа
19:00 Ужин
19:45- Экстатик Дэнс

Воскресенье
15 июня

8:00-9:15 Утренняя практика, проявление и осознание своего потенциала и силы. Перевернутые и стойки
9:15-9:45 Йога-нидра, укрепление санкальпы, осознание опоры и готовности созидать
10:00 Завтрак
10:45-15:00 Свободное время
14:00 Обед
15:00 Выезд

*Расписание может незначительно корректироваться

Узнать про наличие мест и стоимость

Преподаватель:
Индира Тхакур

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ ТЕЛЕСНЫЙ ТЕРАПЕВТ

🧘🏽‍♀️ Веду в йогу (асаны, пранаяма и медитации), телесно-ориентированную терапию. Индивидуально, корпоративно и на масштабных событиях.
‌
‌🦚 Квалификации: психолог МГППУ’22; преподаватель йоги Прана’21, YogaVidiya Gurukul’23 (бихарская традиция); мастер правИло’23. Получаю образование йогатерапевта в ИТСО.
‌
🌺 Инди от восточной глубины духовности и Ра от света рационального западного ума.
‌
Интегрирую эффективные практики для современных людей, сочетая науку и традиции

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а

Часто задаваемые вопросы:

Контакты организаторов

Контакт для связи - Евгения