В свободной форме
Йога-выезд с Кириллом Гетманом

Чем бы мы ни занимались, что бы ни искали в жизни, наш путь - это путь от закрепощенности к свободе. Нам бы хотелось уменьшить влияние внешних обстоятельств и факторов, ограничивающих наши стремления, чтобы успешно реализовать все желания. Мы можем расстраиваться, когда внешние обстоятельства берут верх, меняют наши планы, ограничивают, но бывает и так, что мы сами создаем препятствия, рамки для собственного мышления. Тогда йога становится тем самым инструментом, позволяющим поменять свою точку зрения, изменить угол восприятия ситуации и в любом положении увидеть возможность для самореализации и движения вперед.

Согласно тексту «Хатха-йога Прадипика» (I:15) среди 6 причин, разрушающих йогу упоминаются перенапряжение и неустойчивость. В тексте «Йога-сутра Патанджали» (II:47) и вовсе сказано, что асана достигается благодаря прекращению усилий. И если вы хоть раз практиковали йогу, то возможно сейчас будете удивлены. О чем идет речь, если напряжение получается отпустить только в шавасане? Как можно освоить силовые асаны, не прикладывая усилий? На самом деле мы часто подменяем настоящую силу перенапряжением, а перенапряжение в свою очередь закрепощает тело и делает его менее свободным. На предстоящем йога-выезде мы будем работать в направлении сильного, стабильного, но при этом свободного тела при помощи асан, освоения силовых форм, дыхательных техник, медитации, наработок из йоги критического выравнивания и элементов тайского массажа (к этому времени мной будет закончен полный курс).

В нашем распоряжении целый дом , нас ждет уют зимних вечеров, теплое общение в приятной компании, трехразовое вегетарианское питание, атмосферная баня с возможностью поваляться в снегу, и конечно же йога-программа. По моему собственному опыту участия в таких мероприятиях и опыту участников, практикующих со мной, этот формат позволяет полностью перезагрузиться за выходные, качественно отдохнуть и вернуться в наполненном состоянии. На выезде «в свободной форме» не запланированы дополнительные активности, поэтому свободное время сможете заполнить по своему желанию, даже работая удаленно при необходимости. Приглашаю!