7-9 октября 2024. Йога-дом в Завидово

Йога-weekend «Autumn Calm»

Этот ретрит создан для того, чтобы погрузить вас в атмосферу глубокого спокойствия и гармонии.

🍂 Позвольте себе насладиться красотой осени и найти внутреннее спокойствие через медитацию и йогу.

🌿 Будут практики, которые помогут освободиться от стресса, восстановить баланс и зарядиться новой энергией.

🍂 Каждый момент ретрита будет наполнен красотой и уютом, создавая идеальное пространство для самопознания и отдыха.
Даты
7-9 октября 2024

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
Расписание
Понедельник
7 октября
  • 17:00 Заселение
  • 18:00 Хатха йога и медитация/ Санкальпа
  • 19:30 Ужин
  • 20:30 Знакомство у костра с маршмелоу
  • 22:00 Свободное время/ общение
  • 23:00 Отбой
Вторник
8 октября
  • 08:00 Пранаяма и хатха йога
  • 10:00 Завтрак
  • 11:00 Прогулка по живописным окрестностям
  • 12:00 Создание украшения с намерением
  • 13:30 обед
  • 15:30 Банное путешествие
  • 19:00 ужин
  • 20:30 Инь йога и йога нидра
  • 23:00 Отбой
Среда
9 октября
  • 8:00 Хатха йога и медитация
  • 9:30 Завтрак
  • 11:00 Массажная вечеринка
  • 13:00 Обед
  • 14:00 Закрытие ретрита, свечка
  • 16:00 Сборы и отъезд
Алёна Крецул
преподаватель хатха-йоги, гвоздетерапии, организатор концептуальных йога мероприятий
"Нежно и бережно работаю с сознанием и телом. На классах особое внимание уделяю, отстройкам асан, медитациям и релаксации.
Учу слышать себя, замечать красоту в мелочах и находиться в гармонии со своим тело.
Каждый класс - это путешествие в себя.
• Меня называют амбассадором женственности.
• Мой личный опыт в практике - 5 лет.
• Прошла обучение на преподавателя хатха-йоги (YTTC-200).
• Закончила курс преподвателя йоги на гвоздях Guru lab (90 часов).
• Создала «Aesthetic YOGA" - йога в красивых и эстетичных локациях.
• Мои практики наполнены смыслом, помогают снять тревожность и получить правильный настрой.
• Люблю медитации и очень часто даю их на занятиях. Медитации посвящаю определенной теме и вкладываю в них свою любовь.
• Все мои занятия всегда проходят в очень уютной и волшебной атмосфере."
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов
Алёна @alenakrec