7-9 апреля 2023. Йога-дом в Завидово

Йога-выезд 4.0 с Яной Ли

Дорогие практикующие, приглашаю вас на весенний йога-выезд. Каждый сезон мы собираемся в уютном йога-доме, чтобы провести вместе три дня, совмещая углубленную практику хатха-йоги с прогулками на природе и душевным общением с единомышленниками.
Вас ждет десять часов практических занятий: утренние дыхательные практики и медитация, динамичные классы хатха-йоги, Jivamukti Spiritual Warrior, а также лабораторный класс, на котором мы разберем геометрию базовых асан и биомеханику более сложных форм.
Йога-выезд – это насыщенные, заряжающие энергией выходные, наполняющие вдохновением и мотивацией к дальнейшей регулярной практике».
Даты
7 апреля -
9 апреля

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
РАСПИСАНИЕ
Пятница
7 апреля
  • 16:30 — заселение в йога-дом
  • 18:30 - 20:00 — хатха-йога
  • 20:00 - 20:30 — ужин
  • 20:30 - 22:00 — знакомство, общение
Суббота
8 апреля
  • 7:45 - 9:00 — дыхательные техники и медитация
  • 9:00 - 10:00 — завтрак
  • 12:00 - 14:00 — лабораторный класс: отстройка фундамента
  • 14:00 - 15:00 — обед
  • 17:00 - 19:30 — Хатха-йога: расширенный класс по освоению поперечного шпагата
  • 19:30 - 20:30 — ужин
  • 20:30 - 22:00 — свободное время: баня, настольные игры, фильм
Воскресенье
9 апреля
  • 7:45 - 9:00 — дыхательные техники и медитация
  • 9:00 - 10:00 — завтрак
  • 12:00 - 13:30 — Jivamukti Spiritual Warrioir: теория и практика
  • 13:30 - 14:30 — обед
  • 14:30 - 16:30 — сборы и отъезд
Преподаватель:
Яна Ли
Хатха-йога | Jivamukti Yoga
Яна Ли – сертифицированный преподаватель хатха-йоги и Jivamukti Yoga Spiritual Warrior. В 2021 году окончила 240-часовой преподавательский курс YTTC Organic People. В 2022 году успешно прошла Jivamukti Yoga 75-hour Teacher Training, получив право преподавания класса Spiritual Warrior. Продолжает совершенствоваться с ведущими преподавателями России, регулярно посещает мастер-классы Jivamukti Yoga Assist. В 2021-2022 прошла обучение на курсе «Анатомическая йога».

Яна: «Моя искренняя вовлеченность в изучение аспектов йоги притянула первых учеников в 2020 году, тогда же я открыла в себе желание делиться своими знаниями и помогать людям. Глубокий интерес к преподаванию побудил завершить продолжительную карьеру в инвестиционном фонде, где я прошла путь от секретаря до руководителя департамента.

Йогой я начала интересоваться в 2013 году, посещая классы разных направлений в Москве и в период жизни на Бали. С методом Jivamukti я познакомилась в 2020 году, сразу же любилась в него за динамику, универсальность и за плотное взаимодействие преподавателя с учеником через ассистирование.

Со временем понимаешь, что йога — это не только про внешнюю форму и физический аспект. Йога — это доступный для каждого многогранный инструмент познания себя, помогающий преодолевать страхи и ограничения через работу с телом и дыханием. Практика выходит за пределы коврика, дисциплинируя ум, утончая восприятие мира, отметая все лишнее.

Каждый класс — это маленький шаг большого пути, где мы можем оступиться, споткнуться, но главное — продолжать идти. И моя задача как преподавателя — мягко и бережно сопровождать вас в этом путешествии к себе.

Не ищите опору в ком-то другом, станьте опорой для себя».
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов
Telegram: yanissimo
Made on
Tilda