"Дорогие друзья! Мы Мария Нездольева и Валерия Михайлова, приглашаем вас на выходные в зимнюю сказку в Завидово!
Этот выезд будет посвящен изучению подвижности тазобедренных суставов. Мы начнем/продолжим (подставить свое) путь к позе лотоса и развеем мифы об ограничениях ;) Два учителя и два метода: Дживамукти йога и Культура Движения. На лекциях мы изучим функциональное строение ТБС, проведем самодиагностику, а также поговорим о непоколебимости и радости в практике йоги: sthira sukham asanam.
Поработаем с устойчивостью ума и положения тела, посвятим время и внимание техникам дыхания и созерцания.
Движение и безмятежность: два полюса, через которые мы вместе построим мостик и перезагрузимся от суеты города в эти зимние выходные в йога доме Завидово!"
Даты 6-8 декабря 2024
Адрес Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская 28а
8:00 Практика Культуры движения (тазобедренные база), Пранаяма
10:00 Завтрак
12:30 Лекция «Тазобедренные: правда и мифы об ограничениях»
14:00 Обед
17:00 Дживамукти йога: sthira sukham asanam.
19:00 Ужин
20:00 Баня / фильм
Воскресенье 8 декабря
8:00 Пранаяма, медитация
9:00 Завтрак
11:00 -13:30 Семинар «Освоение позы лотоса»
14:00 Обед
Выезд
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Из центра Москвы до Йога-дома можно добраться за 1.5 часа 🚂 Ласточка с Ленинградского вокзала до станции «Завидово» 🚕 от станции - такси, ехать около 10-15 минут.
По платной дороге - трасса М11 до съезда на Конаковское шоссе/Козлово (124 км) Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе
В йога-доме есть ковры для йоги и все необходимое оборудование для практики. Так же в доме есть: фен, утюг, тапочки, полотенца, шампунь и гель для душа. В баню предоставляются килты и полотенца, тапочки.