3-8 января 2024. Йога-дом в Завидово

Дхарма-ретрит
с Глебом Мазаевым

Ретрит для тех:
— кто хочет двигаться дальше в йоге, от асан к медитации;
— кто хочет научиться работать со своим умом через методы, проверенные временем;
— кому интересен буддийский подход и философия качественной жизни;
— кто хочет развить любовь, сочувствие и осознанность;
— кому нужно вдохновение в практике и новые ориентиры;
— кому нужна тишина, лес, дикая природа и набраться сил.

В лекциях будем разбирать великий труд Цонкапы «Три основы пути».
В своем кратком сочинении «Три основы пути», развивая учение Атиши, Лама Цонкапа выделяет три важнейших составляющих любой буддийской практики ‒ отречение, бодхичитту (устремление к пробуждению ради всеобщего блага) и мудрость постижения пустотности или взаимозависимости всех вещей. Правильное понимание этих ключевых аспектов буддийской практики и их применение в повседневной жизни лежат в основе всех духовных достижений. И необходимы для безошибочной и успешной практики, в том числе тантрических учений.

В программе:
— лекции
— 3 сессии медитации в день разной продолжительности, включающие в себя шаматху, любящую доброту и т.д.
— хатха-йога от Глеба
— свободное время для прогулок по лесу, возле реки, для общения
— вкусное вегетарианское питание



Даты
3-8 января 2024

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
РАСПИСАНИЕ ДНЯ
3-8 января*
  • 06:30 — Подъём
  • 07:00-09:00 — Йога и медитация
  • 09:00-09:30 — Завтрак
  • 09:30-10:30 — Свободное время
  • 10:30-13:00 — Лекция и медитация
  • 13:00-13:30 — Обед
  • 13:30-16:00 — Свободное время
  • 16:00-18:30 — Лекция и медитация
  • 18:30-19:00 — Ужин
  • 19:00-20:00 — Свободное время
  • 20:00-20:30 — Медитация
  • 20:30-21:30 — Свободное время, прогулки
  • 22:00-06:00 — Сон

    *Расписание гибкое и может быть изменено на усмотрение преподавателя
Преподаватель:
Глеб Мазаев
Один из самых востребованных преподавателей хатха-йоги в России. Практикует с 2009 года, преподаёт с 2012 года. Ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».

Большой опыт горных буддийских ретритов в Гималаях со своим учителем. Регулярно ездит в Непал и Индию для изучения тибетского буддизма у носителей традиций. От своего непальского наставника имеет благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом.
Организатор:
Иван Никоноров
С 2017 года организует мероприятия по йоге и медитации в России, Непале и Грузии. С тех пор более 2000 человек поучаствовали в них.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов
+7 995 599-15-55 Иван Никоноров
mail@mindfulness.ru
Made on
Tilda