1 - 3 августа 2025. Йога-дом в Завидово


Йога-ретрит "Перезагрузка для души и тела"

Приглашаем вас в уникальное путешествие, которое позволит уйти от повседневной суеты, погрузиться в тишину природы и восстановить баланс между телом, умом и душой. Это больше, чем отдых: это путь к внутренней гармонии и осознанности.

Каждый сезон мы собираемся в уютном йога-доме, чтобы провести вместе три дня, совмещая практику хатха-йоги с прогулками на природе и душевным общением.
Вас ждут различные практики:
  • хатха-йога с живым музыкальным сопровождением
  • утренние дыхательные практики
  • медитация
  • йога голоса
  • арт-терапия
  • экстатик-дэнс
  • душевные песни под гитару и многое другое.

В программу наших ретритов мы добавляем совместные практики между участниками, на которых они с удовольствием обмениваются личным опытом и знакомятся по-ближе.

Что вы получите от ретрита:

Перезагрузку сознания: вы отключите внешний шум и услышите себя
Восстановление ментального здоровья и возвращение к внутреннему балансу
Природу как источник вдохновения и мощный инструмент для расслабления
Общение с единомышленниками и новые связи, помогающие раскрыть себя
Мягкое погружение в практику йоги и её философию без перегрузки
Альтернативный способ отлично провести время, отметить день рождения или уехать с близким человеком от городской суеты

Дайте себе возможность выйти за пределы привычного, восстановить силы и научиться жить в моменте. Вспомните, о важности заботы о себе, ведь истинная гармония начинается с осознанности.
Даты
1 - 3 августа 2025

Адрес
Тверская область, Конаковский район,
д. Кабаново,
ул. Никольская 28а
РАСПИСАНИЕ
Пятница
1 августа
  • 18:00 ужин
  • 19:00 знакомство
  • 20:00 мягкая практика йоги
  • 21:30 баня и настольные игры
Суббота
2 августа
  • 08:00 Хатха-йога, медитация
  • 09:30 Завтрак
  • 11:00 Йога в парах
  • 13:00 Обед
  • 14:30 Гвоздестояние
  • 15:30 Свободное время/прогулка на сапах/купание
  • 17:30 Sensory yoga flow помогает заглянуть внутрь себя, прочувствовать своё тело
  • 19:00 ужин
  • 20:00 Какао-церемония и танцевальная практика
  • 21:00 Музыкальный вечер:
  • вкусный масала чай, гитара, укулеле
Воскресенье
3 августа
  • 08:00 Йога «Здоровая спина»
  • 09:30 Завтрак
  • 11:15 Арт-терапия
  • Закрепим намерение и порисуем от души и для души
  • 14:00 Прощальный обед
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Йога-дом в Завидово
Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Контакты организаторов