Йога метод — это сообщество людей, объединенных общим делом, любовью к йоге и стремлением к развитию. Наш метод прост и эффективен. Двигаясь от простого к сложному, постепенно углубляя свои знания и навыки, мы учим выстраивать личную практику согласно тому уровню, на котором в данный момент находится человек. Уровень наши ученики определяют сами, тем самым становятся более ответственными, как на коврике, так и в жизни.
Выходные с YogaMethod - это 12 часов практики гимнастики йоги, дыхательные техники и конечно, любимые вами сессии йога транса.
Так же в программе баня и сап борды.
Даты 28-30 июня 2024
Адрес Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская 28а
ПРОГРАММА РЕТРИТА:
Нас ждет два дня интенсивной практики в которую войдут:
- гимнастика йоги (от простого к сложному)
- техники управления внимания (медитации и работа с концентрацией и де-концентрацией)
- йога транс (на основе техники шавасаны) с эффектом глубокого расслабления и восстановления организма.
- дыхательные техники, как современные, так и архаичные.
Йога-дом в Завидово Тверская обл, Конаковский р-н, деревня Кабаново, ул. Никольская 28а
Часто задаваемые вопросы:
Из центра Москвы до Йога-дома можно добраться за 1.5 часа 🚂 Ласточка с Ленинградского вокзала до станции «Завидово» 🚕 от станции - такси, ехать около 10-15 минут.
По платной дороге - трасса М11 до съезда на Конаковское шоссе/Козлово (124 км) Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе
В йога-доме есть ковры для йоги и все необходимое оборудование для практики. Так же в доме есть: фен, утюг, тапочки, полотенца, шампунь и гель для душа. В баню предоставляются килты и полотенца, тапочки.